Fájó derék? A masszázsmedence elhozza a megnyugvást!
- írta: Peitli Csilla
- 2021.05.21
Az ülőmunkák és a mozgásszegény életmód elterjedésével a hátfájás is egyre gyakoribb panasszá vált, olyannyira, hogy már az egészen fiatal generációt is érintik a különböző hátfájdalmak. Mit tehet ellene?
A masszázsmedence meleg vize és a hátizmokra irányított hidromasszázst már hosszú ideje használják terápiák kiegészítésére, de egészen a '90-es évekig nem születtek átfogó tanulmányok a jakuzzik fájdalomcsökkentő hatásainak eredményességéről. Tényleg kiválthatja a gyógyszer, sőt akár a műtéteket is?
1995-ben jelent meg a British Journal of Rheumatology lapjain az a tanulmány, ami bizonyítékot szolgáltatott a masszázsmedencék rövid és hossztávú pozitív hatásairól a derékfájás kapcsán. Ugyanebben a lapban később a franciák is publikálták saját tanulmányukat, ami alátámasztotta a jakuzzik hatékonyságát.
Ezek szerint már három hét rendszeres használat jelentős javulást eredményezett a fájdalom hosszának és erejének mérséklésében. Többet, mint a gyógyszereket szedő kontrollcsoport tapasztalt.
Hat hónap után is folytatódott a pozitív fejlődés, és már jóval kevesebb fájdalom- és gyulladáscsökkentő szedése mellett is javult az életminőség és a derék rugalmassága.
Krónikus derékfájdalommal küzdőknek tehát kifejezetten javasolt a rendszeres, akár heti 3-4 alkalmas merülés a jakuzziba, ahol a jetek lazítják és masszírozzák a görcsös, feszült izmokat!
