Listing Posts

Tudatos táplálkozás: Hogyan hallgass a tested jelzéseire?

• írta: Bácsalmási Katalin
• 2025.02.16

A modern életvitel gyakran eltávolít minket attól a képességtől, hogy valóban érzékeljük testünk igényeit. A tudatos táplálkozás segíthet abban, hogy jobban figyeljünk a testünk jelzéseire, és egészségesebb kapcsolatot alakítsunk ki ...

Bővebben

---

Cimkék: egészséges étkezés, fogyókúra, diéta, wellness, tudatos étkezés

Egy napos böjttel is beindíthatja az őssejtjeit

• írta: Peitli Csilla
• 2018.06.08

Ma már annyi étrendből és élelmiszerből válogathatunk, hogy nem könnyű egy stabil, egészséges és rendszeres mintát követnünk. Időről-időre ezért érdemes beiktatni egy böjtnapot, amikor tehermentesítjük a gyomrot és a bélrendszert. ...

Bővebben

---

Cimkék: böjt, egészséges életmód, tudatos étkezés