A szauna egy tökéletes hely a pihenésre és rekreációra, de a finn változat extrém hőmérséklete miatt muszáj óvatosnak lenni. Van néhány szabály, amit be kell tartani ahhoz, hogy a szervezet ...
Bővebben
A szauna kifejezetten jót tesz az egészségnek. Számos pozitív hatást élvezhet az, aki rendszeresen keresi fel a finn vagy akár az infraszaunát. Csakhogy nem mindenkinek tesz egyaránt jót az extrém ...
Bővebben
Ha a szaunázás összes pozitív egészségügyi előnyét élvezni szeretné, akkor készüljön az egyes szeánszokra, és a forró helyiségbe lépés előtt pár órával erről a 3 dologról már mondjon le. ...
Bővebben
A szauna a teljes elvonulás és csönd birodalma, ahova kevés dolgot illik, illetve lehet magunkkal vinni. A mai világban viszont van egy dolog, amitől még ilyenkor sem szívesen szabadulunk meg: ...
Bővebben