A hideg, sötét és nyirkos napok beköszönte nemcsak a lelkiállapotra mér súlyos csapást, hanem a bőrre is. A hideggel, széllel vagy éppen a fűtés melegével és forró zuhannyal bombázott bőr ...
Bővebben
A szaunázást a legtöbben téli kikapcsolódások közé sorolják, holott egész évben élvezhetjük a pozitív hatásait. Még is van abban igazság, hogy a leghidegebb és legsötétebb hónapokat a szaunázásnak szenteljük. A ...
Bővebben
Bár télen nem nagyon kell propagálni a szaunázást, hiszen, amikor a kinti hőmérséklet leesik vagy éppen hatalmas vihar tombol, a szauna meghitt melege több, mint csábító, azért mi mégis összeszedtünk ...
Bővebben
A hideg, téli időszakban a megfázás elkerülni még a legedzettebbeknek sem sikerül feltétlenül. Az orrfolyós, köhögős, tüsszögős nátha kellemetlen tüneteit azonban csökkentheted gyógyszer nélkül is, teljesen természetes módon. Számtalan előnye ...
Bővebben
...
Bővebben
A téli mínuszok már rövid idő kültéren tartózkodás alatt is beeszik magukat a csontjainkba. Az átfagyott ujjak és didergő végtagok rémálmától pedig már csak egy hajszál választja el a tüsszögő, ...
Bővebben