A szaunázás nem ér véget azzal, hogy kilépsz a forróságból. Az igazi és egészségre pozitívan szauna hatás érdekében elengedhetetlen egy hideg zuhany, hogy a pórusok és erek összehúzódjanak. És van ...
Bővebben
A szauna szív- és immunerősítő hatását érdemes a kihasználni a jelenlegi helyzetben. A melegben kiizzadhatod magadból az összes gondodat és nyugodtabban, felfrissültebben nézhetsz szembe az eljövendő napok kihívásaival. A közösségi ...
Bővebben
A koronavírus elterjedése erősen visszavetette az utazási kedvet, a meghozott korlátozások pedig ténylegesen is megnehezítik a külföldre utazást. A pihenés utáni vágy, különösen ebben az időszakban, továbbra sem csillapodik. Ha ...
Bővebben
Az évről-évre megjelenő influenza mellett idén egy új vírusos kórokozóval is meg kell küzdenie a világ számos pontján élőknek. A koronavírus egyelőre még nem érte el hazánkat, de jó tudni, ...
Bővebben
A szauna pozitív egészségügyi hatása tovább fokozható a vizes felöntéssel akár kezdőként, akár rendszeres szaunázóként lépsz be a forró helyiségbe. Szeretnél többet megtudni a módszerről és annak hatásairól? Akkor a ...
Bővebben
Bár télen nem nagyon kell propagálni a szaunázást, hiszen, amikor a kinti hőmérséklet leesik vagy éppen hatalmas vihar tombol, a szauna meghitt melege több, mint csábító, azért mi mégis összeszedtünk ...
Bővebben