Bármilyen ellentmondásosan is hangzik, a szauna nyáron is nagyon sokat tehet az egészségért és a komfortérzetért. A kinti kánikulából egy még forróbb helyiségbe átmenni talán nem tűnik logikusnak, pedig a ...
Bővebben
A szaunázást lehet gyorsan és hosszan elnyúlóan végezni. Az igazi rajongók megadják a módját ennek a kikapcsolódási formának és alkalmakként akár 2 órát is eltöltenek a szaunázással összességében. Ez persze ...
Bővebben
A szaunázáshoz lelkesedésen kívül szinte csak egy szaunára van szükséged. Minden más elhagyható, de miért mondanál le azokról a kiegészítőkről, amik kényelmesebbé és szórakoztatóbbá teszik ezt a tevékenységet? ...
Bővebben
Szaunázni menne, de bizonytalan abban, hogy a profik milyen kellékekkel felszerelkezve vágnak neki a forró helyiségnek? Összeszedtük azokat a kiegészítőket, melyek kellemesebbé teszik a szaunázást. ...
Bővebben
Gwyneth Paltrow azok közé a hírességek közé tartozik, akik úgy osztogatják az életmódbeli tanácsokat, mint nagymamák a cukrot. Táplálkozási, szabadidős és rekreációs módszereit egy az egyben követni nem tanácsos, de ...
Bővebben
Szaunázás után fontos pótolni a szervezetből kiürült folyadékot, de nem mindegy, hogy azt milyen formában teszi. A szaunázás során a testben elindult fiziológiás folyamatok nem állnak le egy pillanat alatt, ...
Bővebben