Voltál már olyan fáradt, hogy megmozdulni sem volt kedved? Ilyenkor hiába tudod, hogy jót tenne az izmoknak egy kis levezetés vagy egy meleg vizes fürdő, ha még ennyi erőfeszítés is ...
Bővebben
Edzésre és az edzés utáni kikapcsolódásra is egyaránt alkalmasak az Endless Pool medencék, amelyek még egy olimpikon figyelmét is felkeltenék. Hogy miért? ...
Bővebben
Munka, család, háztartás, sport, kikapcsolódás és most még a minőségi én idő is felkerült a kötelező elemek listájára. Hogyan maradhat egyensúlyban az ember, ha ennyi mindent kell egy nap kipipálni ...
Bővebben
Ha szerencsések vagyunk, akkor az év vége a pihenésről, feltöltődésről és szeretteinkkel való együtt létről szól. Ha pedig még szerencsésebbek vagyunk, akkor a hétköznapjaink is ilyenek. Ehhez segít hozzá egy ...
Bővebben
A mindennapokat kísérő kétségek, félelmek, bizonytalanságok, kihívások és problémák az elmúlt évben felerősödtek, ezért most még fontosabb, mint korábban, hogy odafigyeljünk lelki egészségünkre és kedélyünkre is. Jöjjön tehát 5 dolog, ...
Bővebben
Amikor még éjszaka sem hűl le jelentősen a levegő, a nyári alvás gyakran nehezített, zaklatott és forgolódásokkal teli. Ha szeretne pihentető, mély és a meleg ellenére is kielégítő éjszakai alváshoz ...
Bővebben