Télen több időt töltünk a lakásban, kevesebbet mozgunk és a hideg miatt még azt az egy-két megállót sem biztos, hogy szívesen sétáljuk le. Ezt a mozgásszegény szakaszt - főleg egy ...
Bővebben
Az elmúlt időszak kétséget kizáróan megmutatta, hogy milyen jól esik néha kiszabadulni a négy fal közül. A téli időszakban mindenki begubózik egy kicsit, pedig ilyenkor is érdemes kimenni, legalább a ...
Bővebben
Az egyik leggyakoribb újévi fogadalom az, hogy lefogyunk. Ehhez társul az egészségesebb étkezés, a több sportolás és a tudatosabb szabadidő eltöltése. Hogyan legyél sikeres ebben az évben a választott céljaid ...
Bővebben
Vannak olyan sűrűbb időszakok az életünkben, amikor már az aktív pihenés is túl munkásnak tűnik, mert másra sem vágyunk, mint leülni valahova és csak létezni. Hogy ezeket a szakaszokat is kihasználd, ...
Bővebben
Letapadt izmok, húzódások, megerőltetések. Ezer és egy oka lehet, amiért testünk éppen nem 100%-os. Ilyenkor jól esik egy pihentető masszázs, ami enyhet ad a sajgó végtagoknak. A SpaLounge masszázsfotellel minden ...
Bővebben
Ahogy az ősz kíméletlenül egyre hidegebbé válik, úgy növekszenek az otthon töltött, bekuckózós esték száma. A metsző szélbe újra kilépni különös elszántságot igényel, de ha otthon van a lazítást és ...
Bővebben