Listing Posts

Lassulj le és éld meg a pillanatokat idén ősszel és télen is!

• írta: Bácsalmási Katalin
• 2024.11.08

Az őszi és téli időszak nemcsak a természetben, hanem az emberi életben is a visszavonulás, a lassulás időszaka lehet. A rohanó hétköznapok és az állandó elvárások közepette könnyű megfeledkezni arról, ...

Bővebben

---

Cimkék: őszi-téli mentális egészség, slow living, wellness, életmód, lelki egészség

Őszi mentális egészség: Hogyan kezeljük a szezonális depressziót?

• írta: Bácsalmási Katalin
• 2024.09.15

Az őszi hónapok beköszöntével sokak számára nem csak a természet változik, hanem a hangulat is. A nappalok rövidülése, a hűvösebb időjárás és a napfény csökkenése gyakran vezethet szezonális depresszióhoz, vagy ...

Bővebben

---

Cimkék: wellness, relaxáció, ősz, immunrendszer, lelki egészség, depresszió