Listing Posts

Mit igyunk szaunázás után?

• írta: Peitli Csilla
• 2018.11.17

A finn szauna extrém hőmérsékletében már öt perc is elég ahhoz, hogy beinduljon az intenzív izzadás. Az elvesztett folyadék pótlására a szaunából kijövet minél előbb érdemes sort keríteni, hogy a ...

Bővebben

---

Cimkék: szauna, hidratáltság, ivás

Mit fagyasszon gőzfürdő előtt?

• írta: Peitli Csilla
• 2018.03.25

A gőzfürdő (és a szaunázás) olyan folyamatokat indít el a testben, amely nagy energiát emészt fel. Ha a test közben az emésztéssel van elfoglalva, akkor túlzott megterhelés jelentkezhet, ezért fontos ...

Bővebben

---

Cimkék: gőz, evés, ivás