Hidegben sokkal nagyobb a sérülésveszélye az aktív mozgásnak, mert az izmok és ízületek könnyebben meghúzódnak. Egy apró sérülés is hosszú kihagyást eredményezhet, ezért érdemes az őszi-téli edzést jakuzzival kiegészíteni. Hogyan? ...
Bővebben
A kültéri masszázsmedencék forró vize csábító, ha az időjárás hidegebbre fordul. A meleg víz biztonságából nézni a szállingózó hópelyheket egészen páratlan élmény, de ez nem jelenti azt, hogy nyáron ne ...
Bővebben
Az extrém hővel dolgozó szaunák között megtalálható a nagyon forró (finn) és a nagyon hideg (krio) változat is. Miben más a hatásuk és melyiket válasszuk inkább? ...
Bővebben
Aki teheti a nyári meleg elől a vízbe, vízpartra menekül. Nincs ebben semmi különleges, de most még egy okot mondunk a hűsölésre, amit terápiás célzattal is űzhetünk! ...
Bővebben
A hidegen süvítő szél nagyon hamar kikezdi a bőr védelmét. A hideg kültér és a meleg beltér közötti nagy hőkülönbség ugyancsak megviseli a bőrt, így nem csoda, hogy a téli ...
Bővebben
Hiába nem szeretjük a kánikulát, a hirtelen jött hideget, ami akár 10 fokkal is csökkenti az átlag hőmérsékletet, még kevésbé várjuk örömmel a nyáron. Főleg ha már kültéri programot szerveztünk ...
Bővebben