A mindennapi élet rengeteg stresszel jár, kezdve a közlekedéssel, a munkahelyen át egészen a közéletig. Az otthoni és munkahelyi feladatok összeegyeztetése, a szociális kapcsolatok kihívásai és a belső őrlődések egyaránt ...
Bővebben
Azt mindenki tudja, hogy a pihentető éjszakai alvástól jobban tudunk másnap koncentrálni, jobb lesz a hangulatunk és még a bőrnek is jót tesz. Egy új kutatás viszont arra is kitért, ...
Bővebben
A masszázsmedence használatáról sokkal inkább a kikapcsolódás és a minőségi pihenés jut eszünkbe, mint az iskolára való felkészülés, pedig akár ebben is a segítségedre lehet. Az izomlazítás mellett ugyanis a ...
Bővebben
Az alvás nem mindig jön könnyen és egyértelműen. Van, hogy túl sok minden kavarog a fejedben vagy csak nem sikerül időben letenni a kütyüket? Pedig a kiadós és pihentető alvás ...
Bővebben
A szauna melege segít a stresszoldásban és a lazításban, de ha az éjszakai pihenését szeretné jobbá tenni, akkor ötvözze a forróságot az illatterápiával. A hatás természetes és ütős! ...
Bővebben
Vannak olyan helyzetek, amikor életmentő lenne egy pihentető alvás, de mégsem jön álom a szemünkre. Mit segít ilyenkor? A meleg tej, a lágy zene és a teljes sötétség? Jöjjön 4 ...
Bővebben