Viselje jobban a nyári meleget szaunával
- írta: Peitli Csilla
- 2017.07.16
Bármilyen ellentmondásosan is hangzik, a szauna nyáron is nagyon sokat tehet az egészségért és a komfortérzetért. A kinti kánikulából egy még forróbb helyiségbe átmenni talán nem tűnik logikusnak, pedig a rendszeres szaunázás segít jobban elviselni a nyári hőséget is.
A szaunázás egészségügyi hatásain túl nagy a bőr és érrendszert edző hatása is. A forró szauna és az utána vett hideg vizes zuhany közötti erős kontraszt megdolgoztatja a bőrt és az ereket. Az erek és a pórusok először erőteljesen kitágulnak, majd gyorsan összehúzodnak, és ez az edzés javítja a rugalmasságukat.
Az extrém hőmérsékletváltozások miatt a szervezet gyorsabban reagál a külső hőmérsékletre és a melegtűrő, sőt a hidegtűrő képessége is javul. A rendszeres szaunázók kevésbé érzékenyek a szélsőséges időjárás negatív hatásaira, ezért nyáron is érdemes folytatni a szaunázást.
Ha ön is a tudatos életmód híve, s szeretne több időt és energiát áldozni saját egészségére, a SpaTrend kínálatában számos olyan magas minőségű kiegészítőt és kifinomult berendezést talál, amik segítségével otthonának kényelmében alakíthatja ki személyre szabott wellness terét, legyen szó kerti bútorokról, masszázsmedencékről, vagy épp egy professzionális grillsütőről!
