Masszázs és szauna, a legyőzhetetlen páros
- írta: Peitli Csilla
- 2018.12.08
A wellness típusok keverése nem mindig jó ötlet, szaunázás után például nem ajánlott egyből beleugrani a masszázsmedencébe, de a szauna és a hagyományos masszázs tökéletes páros. Miért?
A masszázs előtt kiélvezett szaunázás segít ráhangolódni a pihentető kényeztetésre. Már a forróságban beindul a relaxáció, így a masszőrnek sokkal könnyebb dolga van az izmok kilazításával.
Mivel a szauna melege is segít leszámolni a feszült izmokkal, ezért a masszázs sokkal hatékonyabbá és mélyebbé válhat, tökéletesen ellazítva az egész testet.
A szauna melege miatt megélénkülő véráramlás ráadásul segíti a különféle masszázsolajak jobb beszívódását, amelyek tovább lazítják az izmokat.
Ha nem szeretne finn szaunában izzadni egy masszázs előtt, akkor sem kell lemondania a szauna áldásos hatásáról, mert a jóval alacsonyabb hőfokon működő infraszauna is képes ezt nyújtani.
A masszázs előtti szaunázás hatására gyorsabban ráhangolódhat a wellnessre, és az izmok valamint a bemerevedett testrészek is relaxáltabb állapotba kerülhetnek, mint előszaunázás nélkül. Próbálja ki ön is!
