Szaunázással a szép bőrért
- írta: Peitli Csilla
- 2022.10.15
A szaunázás méregtelenít, ellazít és közben edzi a szívet és az érrendszert is. Sőt, még a bőrödnek is jót tesz. Hogyan használd a szaunát a szép bőr eléréséhez?
A finn szaunák rendívül magas és páramentes környezete erősen méregtelenítő hatású. Ahogy a melegtől felgyorsul a véráramlás, úgy a kiválasztási funkciók is felpörögnek. Az izzadással tehát nemcsak víz, hanem a felesleges anyagok is távoznak a szervezetből. A kitágult erekben a gyorsabb véráramlás több oxigén szállít a sejtekbe, ami elősegíti az ideális működésüket, így sejt szinten is felfrissülsz egy forró szeánsztól.
A szauna méregtelenítő hatása a bőrnek is jót tesz, ezért érdemes ezt a folyamatot segíteni, hogy puha, friss és kisimult bőrképet kapj, amit hosszú távon is élvezhetsz.
A maximális hatás eléréséhez, ezeket a lépéseket kövesd:
1. A szaunába lépés előtt zuhanyozz le, és lemosó tejjel távolítsd el a sminket és az arcra lerakódott szennyeződéseket. Ne dörzsöld az arcot, ne használj peelinget, mert a meleggel kombinálva a bőr túlérzékenységgel reagálhat.
2. A szaunázás során várd meg míg beindul a verejtékezés, utána jöhet a felöntés. A forró kövekre öntött víz azonnal gőzzé alakul, ami puhítja a bőrt és fokozza a méregtelenítést.
3. Miután kiléptél a szaunából, ülj le, pihenj vagy irány a hideg vizes dézsa. Hűtsd vissza a szervezetedet és normalizáld a pulzust. Közben igyál szénsavmentes vizet vagy gyümölcsleveket, hogy megkezd az elvesztett folyadék pótlását.
4. Jöhet egy kellemes zuhany, amivel tisztítod és frissíted a bőrt. Az arcot megint áttörölheted a lemosó tejjel. Utána használj feszesítő kollagénes szérumot és hidratáló krémet, ami a bőr mélyebb rétegeibe is nedvességet juttat. Fontos, hogy a krémeket csak akkor kend fel az arcra, amikor a verejtékezés már teljesen leállt, máskülönben az értékes hatóanyagokat is kilöki a bőr.
5. A QMS nyugtató hatású hidratáló habját alkalmazhatod maszkként is. A Hydro Foam Maskot vidd fel vastagon a bőrre és hagyd hatni 10 percig, majd masszírozd be a bőrbe a maradékot.
6. Amíg hat a maszk az arcon, használj feszesítő testápolót, hogy bőröd minden négyzetcentimétere megkapja a neki járó törődést.
7. Végül pihenj és igyál sok folyadékot, egyéb lédús, friss gyümölcsöket a nap folyamán, hogy a bőröd sokáig megőrizze a feszes, ragyogó megjelenését!
Ha még nincs feszesítő testápolód, akkor most akár ingyen is megszerezheted a QMS őszi akciója keretében! A termékek megérkezése után pedig vesd bele magad az őszi wellnessbe és irány a szauna!
