Téli rosszkedv ellen masszázsmedencével

írta: Peitli Csilla

2021.11.09

Itt az ősz és a téli is egyre közeledik, ami magával hozza a hideget és a rövidülő nappalokat. A sötét, fagyos reggeleken és estéken csökken a tettvágy és kimozdulni is egyre kevesebb ereje van az embernek, pedig a bezártság csak fokozza az idő miatti rosszkedvet. Mit tehetsz ellene?

Télen a természet aludni tér, de mi nem engedhetjük meg ugyanezt a luxust. A fordulatszámon lehet (és kell is) csökkenteni, de a napi tevékenységek ugyanúgy várnak ránk, mint tavasszal vagy a szikrázó napsütésben fürdő nyarakon. A sötét, vigasztalan időben kint lenni nem mindig kellemes, de ha bezárkózol a négy fal közé, még inkább teret adsz a téli rosszkedvnek.

A megoldás a meleg és a természetes fény visszacsempészése az életedbe, amihez ki kell lépni a lakás biztonságos bölcsőjéből. A masszázsmedencék használata, különösen, ha kültéri egységekről van, ideális mértékben keverik a téli rosszkedv ellenszerét. A víz melegsége, a lazító masszírozás és a szabad levegő együttesen pozitívan hatnak az érzékekre, és amellett, hogy a tested is munkára fogod, az elmédet hagyod egy kicsit pihenni. Ne hagyd, hogy legyűrjön a letargia és a rosszkedv szezonális depresszióvá változzon!