Relaxáció és regeneráció a masszázsmedencében
- írta: Vöröss Kata
- 2023.10.17
Egy jakuzzival felszerelt otthon messze túlmutat a luxus fogalmán. Mindennapi, átgondolt használata egyedülálló módon szolgálja testi és lelki egészségünket, akár a súlyosabb betegségek utáni felépülésünket is segíti, nem beszélve a lazító, stresszoldó, pihenésünkhöz is hozzájáruló hatásokról.
Mindannyiunk számára ismerősek a feszültebb időszakok után fellépő, főként derék, váll és nyaktájékon tapasztalt fájdalmas izomgörcsök, melyektől gyorsan megszabadulhatunk. A stresszoldás egyik leghatékonyabb módja, ha elnyúlhatunk, szinte lebeghetünk a jakuzziban, miközben a masszírozó vízsugarak erejét élvezzük.
A kellemesen meleg, nyugtató fürdő megemeli a testünk hőmérsékletét, így a vérereket kitágítva segíti az agy és az izmok oxigén ellátását. A víz felhajtóerejének köszönhetően az ízületekre nehezedő nyomás enyhül, az izmok ellazulnak, a szervezetünkben felszabaduló endorfin pedig természetes fájdalomcsillapítóként teszi a dolgát.
Komolyabb betegségből felépülve, esztétikai műtétek utáni lábadozáskor, de akár csak egy erősebb megfázásból kilábalva is azt tapasztaljuk, hogy a jakuzzi használatával a regeneráció időszaka könnyebb, rövidebb. Az orvosok, terapeuták nem győzik hangsúlyozni, hogy milyen sokat számít egy kórházi kezelés után a pihenés, ami nem minden esetben egyenlő az ágyban fekvéssel. A sebek gyógyulását gyorsítja, a csúnya hegesedés veszélyét csökkenti, miközben az elmét kikapcsolja a masszázsmedencében eltöltött idő. Fontos, hogy a jakuzzi lehetséges használatáról mindig konzultáljunk kezelőorvosunkkal.
A hidromasszázs gyengéd ereje nyomást gyakorol a véredényekre, segít megőrizni az erek rugalmasságát és elősegíti a nyirokerekben pangó salakanyagok távozását. Ezáltal javul az anyagcsere, amit rendszeres jakuzzi használat után meghálál a szervezetünk. A vércukor szint csökken, a vérnyomás pedig ideális értékre áll be. Természetesen az egészséges táplálkozás, az elegendő mennyiségű folyadék – lehetőleg szénsavmentes víz, gyógy-, illetve gyümölcstea formájában – bevitele elengedhetetlen az ideális vércukor szinthez.
Meglepően sok ember küzd alvászavarral. Ha közéjük tartozunk, akkor számunkra is jó hír, hogy egy kiadós, víz alatti masszázs után könnyebben alszunk el és az alvásunk minősége is javul, mélyebb, pihentetőbb lesz.
Gondoljunk egy pillanatra a sötét, téli reggelekre, amikor még az ágyból sincs kedvünk kibújni! Mennyivel jobb úgy kezdeni a reggelt, hogy tudjuk, vár a frissítő masszázs a jakuzziban. Nincs ez másképp egy fárasztó, átdolgozott nap után sem, amikor semmi másra nem vágyunk, mint az ellazulásra.
